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食物營養
吃什么抗衰老?常吃這5種蔬果讓你永葆年輕

吃什么抗衰老?常吃這5種蔬果讓你永葆年輕

2019-07-01標簽:

花青素是好的天然抗氧化劑,可以有效清除體內自由基,延緩衰老。那么到底什么食物含有花青素多?答案就是:紫色蔬果。下面小編就為你推薦這5種超強抗氧化的紫色蔬果,補充花青素,輕松美顏潤膚抗衰老。

春天才能吃到的“抗癌菜”,再不吃就老了

春天才能吃到的“抗癌菜”,再不吃就老了

2019-06-26標簽:

到了春天以后,蔬菜的種類越來越多,因為這個時候的天氣比較暖和,比較適合植物的生長,有一種蔬菜只有春天才能夠吃到,是被世界公認的“抗癌菜”。

這10種食物功效堪比人參,千萬別錯過!

這10種食物功效堪比人參,千萬別錯過!

2019-06-26標簽:

誰都知道人參“大補”,但是對于很多尋常百姓們來說,天天吃人參可不便宜……其實,有的食物營養價值高,雖然不起眼,但功效堪稱食物界的“人參”。小編今天就向大家推薦10款接地氣的“人參”,這些菜市場就能買到的食材,能讓你少花錢就吃出健康。

豬血對身體有這些好處,不愛吃的人可惜了!

豬血對身體有這些好處,不愛吃的人可惜了!

2019-06-24標簽:

豬肉食品在我們生活當中算是比較常見的了、豬肝、豬耳朵、豬尾巴等等。另外還有一種豬血,它不僅口感很好,而且對我們的身體健康也有著很大的額好處。那么豬血對我們的身體都有哪些好處呢?下面養生網小編就給大家說說。

經常吃這種食物竟能延緩女人血管衰老!

經常吃這種食物竟能延緩女人血管衰老!

2019-05-08標簽:

衰老對于女人來說是一件很可怕的事情,哪個女人都不希望衰老找上自己,那我們該怎么做呢?一起來看看吃什么食物可以延緩衰老?女性延緩衰老的食物有哪些?

胃不好的人常吃這五大食物,健脾開胃效果好

胃不好的人常吃這五大食物,健脾開胃效果好

2019-04-18標簽:

上班族的朋友們十個有九個是胃病的,因為經常不注意飲食,無法正常的生活規律,從現在開始學習一下養胃小貼士吧。

這些食物帶皮煮,竟比

這些食物帶皮煮,竟比"黃金"還珍貴!

2019-06-09標簽:

有一些食物的皮其實是很有營養的,記住以下幾樣一定要帶皮煮著吃!

這些食物是清理血管垃圾的好幫手,別錯過!

這些食物是清理血管垃圾的好幫手,別錯過!

2019-05-23標簽:

血液是滋養身體的源泉,但隨著年齡的增長,血液中會出現一些“垃圾”,如果不及時“清理”,就會造成血液不凈,黏稠,流通不順暢,從而影響健康。下面這些食物都是血液垃圾的天敵,記得要常吃!

番茄加它是絕配,不僅抗癌還能預防高血壓!

番茄加它是絕配,不僅抗癌還能預防高血壓!

2019-05-19標簽:

番茄大家都很熟悉,也是我們生活中非常常見的一種蔬菜。番茄富含番茄素和維生素,也含有多種礦物質,具有不錯的營養價值。那么番茄和哪些食物一起炒,養生效果更棒呢!下面跟著小編一起去看看。

愛吃大蒜的注意了!大蒜發芽后竟有這種功效

愛吃大蒜的注意了!大蒜發芽后竟有這種功效

2019-05-17標簽:

大蒜在中國人餐桌上有著舉足輕重的地位,因此每家每戶的廚房都會備有大蒜,但是不少朋友會發現,買回家的大蒜沒有及時用完就很容易發芽,那么發芽的大蒜會有毒嗎?還能不能吃呢?下面跟著小編一起去看看吧!

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