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中老年養生
老人經常失眠睡不著?常吃這有助于提高睡眠

老人經常失眠睡不著?常吃這有助于提高睡眠

2019-06-15標簽:

冬季是個十分適合進補養生的季節,但是在冬天不僅僅是要食補,還要睡補,才能事半功倍。

這些不起眼食物能延年益壽,老人都喜歡吃!

這些不起眼食物能延年益壽,老人都喜歡吃!

2019-06-12標簽:

身體里面的營養主要是從食物里面來獲取,只有讓身體全面的攝入食物才能夠延年益壽,五臟六腑提供營養,我們生活中一些看著不起眼的食物卻屬于救命菜。

老人神經衰弱睡不好,吃這個能有效緩解!

老人神經衰弱睡不好,吃這個能有效緩解!

2019-05-25標簽:

腦神經衰弱,這種患者往往晚上睡覺不好,或者容易醒,有的是多夢,看是睡了一晚,而大腦并沒有得到充分的休息,所以早上起來后除了頭暈以外,還有疲乏的感覺,這是睡眠質量不好的原因,怎么解決這個問題?

糖尿病老人夏季要注意飲食

糖尿病老人夏季要注意飲食

2019-05-10標簽:

夏季天氣炎熱,部分糖尿病病人的血糖降低,因此有些“糖友”就放松了對飲食的控制,這樣其實很危險。炎熱夏季,糖尿病患者更應該注意控制飲食。

老年人早餐吃這些養胃效果好

老年人早餐吃這些養胃效果好

2019-04-10標簽:

老年人的身體機能逐漸下降,腸胃的消化能力也大不如從前,所以在飲食的時候要注意調養。粥是老年人比較愛吃的,也容易促進消化的。那么老人早餐吃粥什么好?

長壽體質有哪些特征

長壽體質有哪些特征

2019-04-07標簽:

長壽的人會有哪些特征呢?相信很多朋友都不了解,今天就讓小編帶你一起來看看長壽的人都有哪些共同特點。

老年人血脂高吃什么食物

老年人血脂高吃什么食物

2019-04-04標簽:

高血脂,最容易襲擊老人健康,患者除了要吃藥治療,合理飲食也是治愈關鍵。除了少吃高脂肪和高糖的食物,降血脂的食物不能少。那么老人吃什么降血脂呢?

老年人易患貧血的主要原因

老年人易患貧血的主要原因

2019-04-01標簽:

老年人易患貧血與自身健康狀況、飲食習慣、患病情況等均有著密切聯系,以下是小編總結的幾種常見原因。

老人健脾養胃吃什么最好

老人健脾養胃吃什么最好

2019-03-20標簽:

脾胃虛弱宜吃具有補脾氣作用的食物,多吃一些營養豐富、容易消化的平補食品。下面就讓我們一起來看看什么食物適合健脾養胃吧!

高血壓適合吃哪些食物?

高血壓適合吃哪些食物?

2018-10-08標簽:

高血壓是很多老年人比較常見的身體慢性疾病,患有高血壓會影響到身體健康,還會容易導致一些身體疾病,而患有高血壓除了服用藥物以外也可以在飲食上進行調理,可以多吃一些水果,多吃一些富含維生素的水果,對身體好。

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