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這4種食物讓男人越吃越虛,很多人都愛吃!

2019-06-14 08:58:22 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 無論是中醫還是西醫都認為腎是重要臟器,如果腎出現了問題,你的健康就會有大隱患。所以說,我們在日常健康飲食中,應該要注意養腎補腎。專家提示有很多食物都具有補腎的功效,但有一些食物經常吃,就會有傷腎的危險。那么,傷腎的食物有哪些?跟著小編一起看看吧。

這4種食物讓男人越吃越虛

1腌制食物

為了保存長期食物,防止腐化,很多腌制食品會加入大量的食鹽或是防腐劑,因此,腌制食品含鹽量極高,如果過多的攝入,不僅會導致高血壓,還會造成腎功能下降,導致男性出現不舉或是低睪激素等情況。

2油炸食物

薯條和其他油炸類食物、餅干中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人體不良膽固醇,增加患心臟病的風險。一同,反式脂肪酸還會削減男性荷爾蒙排泄,對精子發生負面影響,中止精子在身體中的反響。

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