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生活中常做這很傷腎,現在改還不晚!

2019-07-10 07:53:01 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 腎臟是人的五臟之一,具有排出廢物,調節體內水、內分泌、電解質濃度、酸堿平衡功能。腎臟受傷,全身都跟著遭殃。而你平時的一些小習慣,可能正在毀掉你的腎!

生活中常做這很傷腎,現在改還不晚!

1吃太多鹽

攝入太多鹽,腎臟的負擔就會加重,從而導致腎臟功能減退,因此要盡量避免食用過量的鹽。

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2不愛喝水

腎臟在進行代謝活動的時候,需要足夠的水分來輔助。所以,一定要養成多喝水的好習慣。

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