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失眠會給我們帶來哪些危害?

2019-02-13 11:10:07 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 有一個好的睡眠是一個人開始美好一天的基礎,充足并高質量的睡眠對人的健康有這很大的影響。那么失眠到底會給我們身體帶來什么危害呢?下面帶大家一起來看一下失眠可能會給我們帶來的幾大危害。

失眠會給我們帶來哪些危害?

1加快衰老

失眠會導致我們身體里的內分泌失調、生物鐘被打亂。不但如此,失眠還會讓更年期提前到來,皮膚變得越來越粗糙,皺紋和色斑都會不斷增多。

失眠會給我們帶來哪些危害?

2引發肥胖

失眠還會變胖!失眠會讓體內的胰島素分泌混亂,無法正常的對葡萄糖進行代謝,從而引發肥胖。

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